🌴💊Как собрать аптечку в отпуск?

 

Готовясь к путешествию, важно позаботиться о безопасности и здоровье. Лучше, конечно, чтобы аптечка в отпуске вам не пригодилась, но стоит перестраховаться: непривычная еда и экзотический климат могут обернуться плохим самочувствием, которое испортит отдых.

 

⚠Как правильно собрать аптечку?

 

1. Берите с собой на отдых только хорошо проверенные лекарства, не вызывающие сомнений;

2. Проверьте срок годности препаратов, которые берёте из домашней аптечки.

3. Учтите температурный режим хранения лекарств. Возможно, для их транспортировки понадобится сумка-холодильник (они бывают маленькими).

4. Оставьте лекарства в оригинальной упаковке — это поможет избежать лишних вопросов на границе.

5. Сохраните инструкцию, чтобы иметь возможность в любой момент уточнить международное название или дозировку.

6. Предпочтите жидкостям и спреям таблетки и порошки. Так вам не придётся укладываться в нормы, если летите только с ручной кладью, или переживать о том, не разобьётся ли флакон в чемодане.

7. В ручную кладь желательно брать только препараты, необходимые во время полёта (жидкости должны быть во флаконах объёмом до 100 мл). Если лекарств много, основную аптечку упакуйте в багаж.

8. При наличии хронической патологии, включите в список аптечки путешественника лекарства, которые вы постоянно принимаете;

9. Перед поездкой желательно проконсультироваться с врачом.

 

❇Список лекарств, которые нужно иметь в аптечке:

 

1⃣Средства при отравлении, от диареи, для улучшения пищеварения.

Первая помощь при отравлении — это промывание желудка кипяченой водой с последующим вызовом рвоты. Следующий этап — прием универсального энтеросорбента.

Энтеросорбенты — это медикаментозные средства, различные по своему составу и свойствам, которые связывают отравляющие (вредные, токсические) вещества в желудочно-кишечном тракте, благодаря свойству адсорбции (поглощению, всасыванию и удерживанию отравляющих веществ) сорбента. Так как чаще всего человек не знает возбудителя болезни, поэтому рекомендуется, при отравлениях выбирать препараты, поглощающие большинство токсических веществ.

Не забудьте о средствах для улучшения пищеварения, чтобы избежать неприятных последствий после знакомства с местной кухней.

2⃣Обезболивающие средства

В аптечке путешественника должны быть и обезболивающие — мало ли что приключится. Кроме того, не помешают и спазмолитики при спазме гладкой мускулатуры.

3⃣Жаропонижающие средства, средства облегчающие симптомы простуды.

4⃣Антибиотики: если возникает такая ситуация, что вам понадобиться антибиотик, то без помощи врача вам не обойтись и в этом случае поможет медицинская страховка и обращение к местному специалисту. Расходы покроет ваша страховка. Это правильный путь в лечении серьёзных проблем и заболеваний.

5⃣Антигистаминные (противоаллергические) препараты: даже если у вас нет аллергии, возьмите их в поездку на всякий случай. Ну а если вы страдаете от аллергии, приобретите уже проверенные лекарства.

6⃣Средства при травмах: йод, бактерицидный пластырь, бинт; любую мазь для заживления ран.

7⃣Средства от укачивания

8⃣Средства от загара и солнечных ожогов

Собирая аптечку в поездку за границу, не забывайте, что таможенное законодательство запрещает туристам вывоз некоторых лекарств за рубеж.

 

☑Если вы принимаете какой-либо препарат (снотворное, сильные обезболивающие), в котором содержатся наркотические или психотропные средства, то действовать нужно так:

1. Уточните, разрешён ли ввоз препарата в страну, куда вы направляетесь; их можно иметь при себе только при условии наличия рецепта.

2. Получите рецепт, где будут указаны ваши имя и фамилия, диагноз, название препарата и рекомендованная схема приёма. Рецепт должен быть правильно оформлен лечащим врачом, после чего заверен печатью медицинского учреждения и переведён на английский язык.

3. Перевозите лекарства в оригинальных упаковках, с вложенными инструкциями.

4. Задекларируйте их в аэропорту прибытия.